Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Сторінка психолога

 

Вплив музики на психологічний стан людини

З давніх-давен відомі цілющі властивості музики. Ще у Парфянському царстві у ІІІ столітті до нашої ери лікували від депресії і серцевого болю спеціально дібраними мелодіями. Із біології і медицини відомо, що найсильнішедіє на організм людини ритм. Життя нашого тіла побудоване на різних ритмах – дихання, серця, різноманітних рухів, не кажучи вже про клітинній й молекулярний ритмічний рівні. Психологічний стан теж має свої ритми – натхнення і депресія, горе і радість, піднесення й апатія. Усі ці стани дуже чутливі до впливу музики.

Як звук наповнює мозок і наше тіло?

   Коливання, які сприймає вухо людини, стимулюють нерви внутрішнього вуха, де коливання переходять в електричні імпульси, а потім потрапляють у мозок. Деякі звуки проходять у слухові центри, саме вони сприймаються як звуки. Інші перетворюються на електричний потенціал у мозку, який контролює рух і почуття рівноваги. Потім, вони потрапляють у лімбічну систему, що відповідає за емоції та виділення гормонів, які впливають на весь організм.

Шкідлива музика

   Лікувальні властивості музики ніяк не пов’язані з її естетичною цінністю. Є «погана», з точки зору мистецтва, але не шкідлива музика. А є музика великих композиторів, шкідлива із психологічної точки зору.

   Музика, яку можна назвати шкідливою, відрізняється дисонансом, відсутністю форми, нерегулярністю ритмів. Наприклад, рок-музика впливає ультра- та інфразвуками, які ми не чуємо, але «чують» усі наші органи, вона здатна зруйнувати мозок за принципом «25-го кадру». Але якщо ви – прихильники рок-музики у стилі Елвіса Преслі, «РоллінгСтоунз» і навіть Майкла Джексона – вам нічого боятися! У невеликій кількості така музика здатна зняти м’язове і нервове напруження, нейтралізувати вплив інших голосних або неприємних звуків.

   Деякі музикознавці вважають, що і класична музика може шкідливо впливати на здоровя слухачів. До них належать «Венісберзька сцена» Вагнера, деякі твори Штрауса.

«Ефект Моцарта»

   Найнезвичніша музика у Моцарта: не швидка і не повільна – цей музичний феномен так і назвали – «ефект Моцарта».

 Наприклад, популярний актор Жерар Депардье відчувданий ефектповною мірою. Річ у тому, що коли молодий та амбіційний актор Жерар приїхав до Парижу ,аби підкорити його, мову він знав погано, до того ж заїкався. Відомий лікар Альфред Томатіс порадив йому щодня по дві години слухати «Чарівну флейту» Моцарта. За кількамісяців Депардье говорив, ніби співав. 

   Крім того, у Канаді струні квартети грають музику Моцарта на вулицях, щоб упорядкувати вуличний рух і знизити число аварій.

Перелік музичних творів, які мають терапевтичну дію:

-    Знижує кров’яний тиск «Лебедине озеро» Чайковського;

-   Розвитку розумових здібностей сприяє музика Моцарта;

-    Від неврозів і дратівливості допомагає музика Чайковського, Пахмутова, «Місячнесяйво» Дебюссі;

-    Для зняття стрессу, медитацій підходять: Шуберт, Шуман, Чайковський, Ліст;

-    Піднімають настрій: джаз, блюз;

-    Від мегрені можна послухати «Весняну пісню» Мендельсона, твори Джорджа Гершвіна, а від головного болю допомагає «Полонез» Огінського;

-    Нормалізує сон і роботу мозку сюїта «Пер Гюнт» Гріга.

   Спостерігаючи за змінами у стані мозку і поведінці, що викликані звуками, мовою та музикою, ми можемо глибше зрозуміти явища, які відбуваються з нами. Адже без звуків і музики неможливо уявити наше життя.